Warsztaty

Zajęcia grupowe z zakresu rozwoju osobistego: metody radzenia sobie ze stresem, rozwijanie kontaktu z samym sobą, budowanie dobrych relacji z innymi, zarządzanie sobą w czasie, wspieranie realizowania indywidualnego potencjału oraz nauka zestawu narzędzi terapeutycznych dla własnego rozwoju.

Psychologia w Pigułce

Nauka skutecznych narzędzi terapeutycznych do osobistego użytku na co dzień;

  • „W poszukiwaniu czasu na to, co najważniejsze”. Planuj według ważnych wartości;
  • „Daj sobie spokój”. Naucz się zarządzać emocjami;
  • „Ja – Ty – My”. Balans i przepływ w relacjach;
  • „Swoją drogą”. Żyj swoim życiem i potencjałem;
  • „Empatia”. Poszerz swój emocjonalny świat.

Są one prowadzone w formule internetowych video-konferencji lub stacjonarnie w Polsce lub na Gran Canarii (retrity Your happy island „ze zmianą i ciałem”).

W marcu 2021 roku rozpoczniemy rozbudowany cyklem “Miłość w czasach zarazy”, który poprowadzimy wspólnie ze, znaną wielu osobom z innych działań, Renatą Ponikiewicz-Mazur z Pracowni Prapełnia. Będzie to wspaniała okazja przyjrzenia się i poprawienia naszych związków zarówno z partnerem/partnerką jak i rodzicami, dziećmi, ze samym sobą. Będziemy korzystać z narzędzi Gestaltowskiej terapii, psychobiologii jako narzędzia do pokonywania ograniczeń, przekonań, leczenia starych traum oraz terapii ruchu, tańca, medytacji, wizualizacji.

Część spotkań odbędzie się na żywo, ale zdecydowana większość w formule video-konferencji przez platformę Zoom. Dużo będzie uzależnione od możliwości, terminy spotkań na żywo będą potwierdzane na bieżaco, zależnie od sytuacji w kraju, mamy również nadzieję na możliowść zorganizowania jednego ze zjadów na jesień na Gran Canarii.

Natomiast ze spotkaniami na Zoomie ruszymy już w marcu:

6-7 marca godz. 10 konferencja dla wszystkich zainteresowanych i ostatni moment na dołączenie do programu

godz. 11-13 oraz 15-17 wprowadzanie do programu, pierwsze struktury, zadania w parach

27-28 marca godz 10-13 oraz 15-17 związek najbliższy – z samym sobą

17-18 kwiecień godz 10-13 oraz 15-17 rodzina pochodzenia

30 kwiecień – 2 maj “majówka z miłością partnerską” w Moszczenicy, w siedzibie Prapełni (o ile będzie to możliwe i dozwolone, jeśli nie- na Zoomie oba dni, jak zawsze)

15-16 maj godz 10-13 oraz 15-17 moja rodzina

29-30 maj godz 10-13 oraz 15-17 miłość przyjacielska

12-13 czerwiec granice miłości, miłość agape, altruistyczna

26-27 czerwiec godz 10-13 oraz 15-17 podsumowanie pierwszej części programu

Koszt udziału w 8 spotkaniach po 10 godzin każde (włączając majówkę, bo jeśli wydarzy się na żywo, dojdą jedynie koszty noclegu i wyżywienia)  to 7000 zł.

Informacje i zapisy (tylko do 28 lutego): agata@therapyfuente.com